Tip om de vagus functies te stimuleren.

In 1921 ontdekte een Duitse fysioloog genaamd Otto Loewi dat het stimuleren van de nervus vagus een verlaging van de hartslag veroorzaakte door het vrijgeven van een stof die hij Vagusstoff (Duits voor "Vagus Substance") noemde. De "vagus stof" werd later geïdentificeerd als acetylcholine en werd de eerste neurotransmitter ooit geïdentificeerd door wetenschappers.

Een gezonde vagus tonus wordt aangegeven door een lichte stijging van de hartslag bij het inademen en een daling van de hartslag bij het uitademen. Diepe middenrif ademhaling - met een lange, langzame uitademing - is de sleutel tot het stimuleren van de nervus vagus en het verlagen van de hartslag en bloeddruk, vooral in tijden van prestatieangst.

Tip!

Daarom raden wij aan dat wanneer je de vagusfuncties stimuleert door te werken in de bovenste nek- en halsregio, de patiënt langzaam diep in- en uitademt.

Vroege anatomische tekening van de nervus vagus zenuw.

Bron: Welcome Library/Public Domain